Allt på samma gång!
Fasen vad mycket det är som händer i helgen,eller rättare sagt på lördag!
Hade jag kunnat dela på mig hade jag varit i Göteborg och sprungit Göteborgsvarvets 21km,jag hade varit i Norrköping och sprungit Kolmårdstrailen 21km, haft en trevlig after run med Miranda (http://mirandakvist.se/) och käkat hamburgare! Sedan hade jag även gärna varit både funktionär och deltagare i Linköpings Duathlon som också går på just denna lördag..
Varför är allting på samma dag för och VARFÖR vaknar jag upp idag med huvudvärk och känner mig sådär halvseg i kroppen!?
Göteborg har jag redan tackat nej till pga att jag måste jobba på eftermiddagen/kvällen.
Norrköping är på håret att jag hinner med utan att behöva stressa tyvärr..
Så hur som helst kommer jag vara kvar i Linköping och vara med på duathlontävlingen.
Om det sen blir att jag står och viftar med en flagga i en snygg funktionärsväst eller om jag springer/cyklar runt med nummerlapp får vi se..
Det beror på kroppen..
Just nu blir jag kallsvettig av att bara dammsuga och orkar knappt tänka träning.
Det skulle vara skitkul att köra på lördag.
Men om kroppen inte är helt hundra på lördag morgon så får jag bita ihop och heja på de andra istället..
Det är dumt att riskera nästa veckas träning och det kommer ju alltid fler lopp!
Men jag håller tummarna!
En bild från i januari (tror jag) under ett långpass!
Hade jag kunnat dela på mig hade jag varit i Göteborg och sprungit Göteborgsvarvets 21km,jag hade varit i Norrköping och sprungit Kolmårdstrailen 21km, haft en trevlig after run med Miranda (http://mirandakvist.se/) och käkat hamburgare! Sedan hade jag även gärna varit både funktionär och deltagare i Linköpings Duathlon som också går på just denna lördag..
Varför är allting på samma dag för och VARFÖR vaknar jag upp idag med huvudvärk och känner mig sådär halvseg i kroppen!?
Göteborg har jag redan tackat nej till pga att jag måste jobba på eftermiddagen/kvällen.
Norrköping är på håret att jag hinner med utan att behöva stressa tyvärr..
Så hur som helst kommer jag vara kvar i Linköping och vara med på duathlontävlingen.
Om det sen blir att jag står och viftar med en flagga i en snygg funktionärsväst eller om jag springer/cyklar runt med nummerlapp får vi se..
Det beror på kroppen..
Just nu blir jag kallsvettig av att bara dammsuga och orkar knappt tänka träning.
Det skulle vara skitkul att köra på lördag.
Men om kroppen inte är helt hundra på lördag morgon så får jag bita ihop och heja på de andra istället..
Det är dumt att riskera nästa veckas träning och det kommer ju alltid fler lopp!
Men jag håller tummarna!
En bild från i januari (tror jag) under ett långpass!
100 dagar kvar till IM!
Japp, idag är det precis hundra dagar kvar tills det är dags!!
3,86 km simning,18mil cykling och 4,2mil löpning.
3,86 km simning,18mil cykling och 4,2mil löpning.
Onsdag.
24 timmar nu utan min smartphone,vilket fruktansvärt i-landsproblem..
Jag blir nästan irriterad på mig själv när jag kommer på att det faktiskt bara handlar om ett par veckor utan den..men sen kommer jag även på att jag har ju faktiskt allt i min jädrans telefon!
* Hela min kalender där jag har alla lopp/event och hitan och ditan.
* All min musik som jag är beronde av när jag tränar (och städar på jobbet).
* Min mail (som jag iof kan kolla hemma men det är så smidigt att alltid ha den med sig.)
* kameran. (får väl plocka fram min vanliga kamera nu igen kanske så att det inte det blir helt torka på bloggbilder under dessa veckor.)
* ja..och sen så klart alla supersmarta appar som jag är van att använda varje dag...
Jag kommer aldrig gå tillbaka till en stenålderstelefon.
Jäkla skit Sonny Ericsson..inte ens ett headset har den!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Iallafall..hej!jag skulle ju berätta om mitt härliga pass som jag hade i söndags!
Det stod 4h cykel på schemat följt av 45minuter löpning!
Vädret var kanon och allt flöt på hur bra som helst!
Det är just dehär passen jag tycker om mest av allt..långa cykelpass följt av en pinande stund löpning direkt efteråt! Det är kanske en galen hatkärlek men den är fasiken kärlek i mitt huvud!=)
Det går knappt att förklara hur benen känns i början av löpningen när man suttit på cykeln så länge innan..
benen är inte med alls,lite som när man sover och vaknar av att ena armen har somnat och det går knappt att röra den..så känns benen de första kilometerna, på ett ungefär!=)
Men det var ett jäkla kul pass!
Körde föresten på en huggorm under cyklingen så jag nästan höll på att fara av vägen sen fick jag se upp för alla möjliga typer av roadkill som låg lite här och där.
Det är spännande att cykla!
underbart väder och fina vägar i söndags!
Idag har jag hunnit med både simning och löpning på förmiddagen vilket känns väldigt skönt,nu är jag laddad med endorfiner att ta med mig till jobbet!
Jag blir nästan irriterad på mig själv när jag kommer på att det faktiskt bara handlar om ett par veckor utan den..men sen kommer jag även på att jag har ju faktiskt allt i min jädrans telefon!
* Hela min kalender där jag har alla lopp/event och hitan och ditan.
* All min musik som jag är beronde av när jag tränar (och städar på jobbet).
* Min mail (som jag iof kan kolla hemma men det är så smidigt att alltid ha den med sig.)
* kameran. (får väl plocka fram min vanliga kamera nu igen kanske så att det inte det blir helt torka på bloggbilder under dessa veckor.)
* ja..och sen så klart alla supersmarta appar som jag är van att använda varje dag...
Jag kommer aldrig gå tillbaka till en stenålderstelefon.
Jäkla skit Sonny Ericsson..inte ens ett headset har den!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Iallafall..hej!jag skulle ju berätta om mitt härliga pass som jag hade i söndags!
Det stod 4h cykel på schemat följt av 45minuter löpning!
Vädret var kanon och allt flöt på hur bra som helst!
Det är just dehär passen jag tycker om mest av allt..långa cykelpass följt av en pinande stund löpning direkt efteråt! Det är kanske en galen hatkärlek men den är fasiken kärlek i mitt huvud!=)
Det går knappt att förklara hur benen känns i början av löpningen när man suttit på cykeln så länge innan..
benen är inte med alls,lite som när man sover och vaknar av att ena armen har somnat och det går knappt att röra den..så känns benen de första kilometerna, på ett ungefär!=)
Men det var ett jäkla kul pass!
Körde föresten på en huggorm under cyklingen så jag nästan höll på att fara av vägen sen fick jag se upp för alla möjliga typer av roadkill som låg lite här och där.
Det är spännande att cykla!
underbart väder och fina vägar i söndags!
Idag har jag hunnit med både simning och löpning på förmiddagen vilket känns väldigt skönt,nu är jag laddad med endorfiner att ta med mig till jobbet!
Dålig stil tre..
Dethär med kundservice är någonting tre är grymt dåliga på måste jag säga..
I torsdags när jag var på stan och fikade med Linda så åkte min telefon i backen och hela glaset gick i tusen bitar..
Som tur är har jag drulleförsäkring på mobilen så jag knallade raka vägen in på tre för att få hjälp.
Kille som då jobbade kunde se att den var försäkrad och allt sånt men kunde inte hjälpa mig då jag först var tvungen att gå hem och anmäla den via nätet (det kunde tydligen inte killen i tre butiken hjälpa till med på plats?) sedan skulle jag vänta på en bekräftelse om att jag kunde gå ner med den till butiken.
Så..efter sex dagars väntan fick jag imorse ett mail om att jag nu minsann kunde knalla ner till min tre butik och lämna in min skadade telefon.
Samma tråkiga kille som jag mötte sist jobbade även idag.
Jag frågade om de skulle skicka telefonen på lagning eller om jag skulle få en helt ny vilket han svarade att jag skulle få en helt ny igen eftersom den jag nu hade såg ut som den gjorde.
Fasen så skönt tänkte jag då slipper jag vänta så länge..
Men nej..på frågan om när jag ungefär skulle få den nya så svarade han 2 veckor..förhoppningsvis!
-jahopp...skulle man kunna få sig en liten lånetelefon så länge då medans jag väntar, var nästa fråga?
- "suck"....njaaaa...ska väl se om jag har någon lånetelefon inne...,sa trekillen och masade sig ut på lagret.
Efter en stund kom han iallafall ut med en liten påse med en gammal sony ericsson i..
Han gav mig påsen och sa bara..
-sådär,den här kan du ta sålänge men du måste köpa ett större chip så du kan sätta i ditt lilla chip som du har nu,den kostar 20kr.
-okey visst,jag har ju inget val,jag tar en sådan!
Det var väl ungefär här som mitt tålamod tog helt slut när killen säger..
- neee...vi har/säljer inga sådanna.
Vafan!? Vad exakt är det ni gör i denhär butiken då,ni säljer endast telefoner och mobilskal?? Det finns ingen service runt omkring när era produkter går sönder och inte funkar?
Jag blev så jäkla förbannad!
Att min telefon gått sönder det är en sak och sånt händer men att det ska behöva ta först sex dagar att ens få lämna in den och sedan ytterliggare två veckor för att få en ny när de har hela lagret fullt med nya telefoner plus att de knappt har telefoner att låna ut sålänge och inte heller har tillbehör att sälja för att det ska funka att sätta i ett iphone chip i dem..det är bara skitdåligt tycker jag!
Jag ångrar såklart inte att jag skaffade min iphone,den behöver jag verkligen och jag tycker om tre i övrigt egentligen men när saker och ting inte funkar ja då tar de fasiken priset på riktigt dåligt service och kundbemötande (iallafall på de grabbar som jobbar på tre i Linköping).
Dagens tistel till er! skärpning!
Ja,såhär såg den ut...
Nu känner jag hur dethär blev ett väldigt bittert inlägg.
Var inte tänkt så från början utan hade tänkt skriva om min grymma tur på cervélon i söndags..
men jag tror jag tar det i ett nytt inlägg istället!=)
Trevlig tisdag på er och håll i era telefoner!;)
I torsdags när jag var på stan och fikade med Linda så åkte min telefon i backen och hela glaset gick i tusen bitar..
Som tur är har jag drulleförsäkring på mobilen så jag knallade raka vägen in på tre för att få hjälp.
Kille som då jobbade kunde se att den var försäkrad och allt sånt men kunde inte hjälpa mig då jag först var tvungen att gå hem och anmäla den via nätet (det kunde tydligen inte killen i tre butiken hjälpa till med på plats?) sedan skulle jag vänta på en bekräftelse om att jag kunde gå ner med den till butiken.
Så..efter sex dagars väntan fick jag imorse ett mail om att jag nu minsann kunde knalla ner till min tre butik och lämna in min skadade telefon.
Samma tråkiga kille som jag mötte sist jobbade även idag.
Jag frågade om de skulle skicka telefonen på lagning eller om jag skulle få en helt ny vilket han svarade att jag skulle få en helt ny igen eftersom den jag nu hade såg ut som den gjorde.
Fasen så skönt tänkte jag då slipper jag vänta så länge..
Men nej..på frågan om när jag ungefär skulle få den nya så svarade han 2 veckor..förhoppningsvis!
-jahopp...skulle man kunna få sig en liten lånetelefon så länge då medans jag väntar, var nästa fråga?
- "suck"....njaaaa...ska väl se om jag har någon lånetelefon inne...,sa trekillen och masade sig ut på lagret.
Efter en stund kom han iallafall ut med en liten påse med en gammal sony ericsson i..
Han gav mig påsen och sa bara..
-sådär,den här kan du ta sålänge men du måste köpa ett större chip så du kan sätta i ditt lilla chip som du har nu,den kostar 20kr.
-okey visst,jag har ju inget val,jag tar en sådan!
Det var väl ungefär här som mitt tålamod tog helt slut när killen säger..
- neee...vi har/säljer inga sådanna.
Vafan!? Vad exakt är det ni gör i denhär butiken då,ni säljer endast telefoner och mobilskal?? Det finns ingen service runt omkring när era produkter går sönder och inte funkar?
Jag blev så jäkla förbannad!
Att min telefon gått sönder det är en sak och sånt händer men att det ska behöva ta först sex dagar att ens få lämna in den och sedan ytterliggare två veckor för att få en ny när de har hela lagret fullt med nya telefoner plus att de knappt har telefoner att låna ut sålänge och inte heller har tillbehör att sälja för att det ska funka att sätta i ett iphone chip i dem..det är bara skitdåligt tycker jag!
Jag ångrar såklart inte att jag skaffade min iphone,den behöver jag verkligen och jag tycker om tre i övrigt egentligen men när saker och ting inte funkar ja då tar de fasiken priset på riktigt dåligt service och kundbemötande (iallafall på de grabbar som jobbar på tre i Linköping).
Dagens tistel till er! skärpning!
Ja,såhär såg den ut...
Nu känner jag hur dethär blev ett väldigt bittert inlägg.
Var inte tänkt så från början utan hade tänkt skriva om min grymma tur på cervélon i söndags..
men jag tror jag tar det i ett nytt inlägg istället!=)
Trevlig tisdag på er och håll i era telefoner!;)
fredag!=)
Mysmorgon i parken.
Imorse startade jag och Johan dagen på bästa sätt,
med att käka frukost på en filt i parken..i härlig sommarsol!
Det är lyx i vardagen för mig..
Mina två älsklingsgrabbar packar upp frukosten..
med att käka frukost på en filt i parken..i härlig sommarsol!
Det är lyx i vardagen för mig..
Mina två älsklingsgrabbar packar upp frukosten..
Härlig valborghelg!
Hej på er!
Har haft en superbra valborghelg med kärleken och vännerna!
Har varit ledig i tre dagar och knappt varit hemma alls så lite dålig uppdatering här på bloggen,har försökt slänga in inlägg via mobilen men det har bara krånglat så det får bli en liten redovisning från helgen nu istället..=)
Som sagt så har jag knappt varit hemma..det har varit full rulle från det att jag var på ikano i lördags och gjorde reklam för sporten och triathlonklubben.
Trevlig dag och jag hoppas vi lyckades få fler människor intresserade av sporten!
Bild från i lördags innan vi åkte ut till IKANO-huset.
Lördagen fortsatte sedan med jobb och senare på kvällen var vi iväg på inflyttningsfest!
Sedan har det bara rullat på med träning,shopping,parkhäng med hunden,mer träning,grillning,träffa massa vänner,filmmys,IKEA, ja..och allt annat man kan fylla dagarna med när man är ledig!
Det har varit riktigt skönt faktiskt och vädret har ju varit hur bra som helst så det kunde inte bli bättre!
Igår satt jag och Albin i parken och bara tog det lugnt,kastade lite pinnar och hade det skönt.
Träningen har funkat bra i det stora hela under helgen,älskar verkligen cykelpassen!
Löpningen har känts lite seg under några dagar nu men det släpper,handlar nog mest om att jag just nu tycker cyklingen är så jädrans rolig så löpningen blir de där "trista" passen..
Men så är det ibland,det är tre sporter i en jag håller på med och ibland känner man sig helt enkelt lite segare på en av dem,just nu löpningen.
Det släpper,jag försöker inte tvinga fram löparlyckan nu utan jag gör mina pass och så vet jag att den kommer tillbaka vilken dag som helst!Det gör den alltid!=)
Idag var det dags att återgå till vardagen igen..med andra ord,jag börjar inte jobba förens klockan 16 så har hela dagarna på mig att göra andra saker.
Imorse vaknade jag tidigt,sprang mitt 6*1000m pass i värmen sedan var jag nere på stan och fixade några ärenden innan jag satte mig på cafe gyllen med Linda,micke och Cissi och drack kaffe.
Härlig dag i solen!
Har även hunnit med att brottas lite med Albin idag som hade denna gigantiska snusksak precis intill ägodelarna!
Och ja...sist men inte minst så kan jag väl ändå slänga in en bild på hur det blev efter den lilla kaffestunden i solen med vännerna förut.
Jag vet att jag har väldigt lätt för mig att bli ordentligt brun, i år har jag dock inte solat någonting alls men nu under kaffestunden så fick jag visst lite färg på mig när jag satt i bara linne ett tag.
Just nu är jag bara röd men det lägger sig och blir brunt sen,blir alltid röd första gången jag får sol på mig.
Fördelen med att ha lätt för att få färg är att jag slipper känna mig som en blekfis...nackdelen är när jag, som idag, bara får sol på mig från ett håll! Nu har jag alltså färg på framsida armar,händer,bröst och ansiktet...resten av kroppen är kritvit!
Läckert,hahaa!
Håller tummarna för fint väder imorgon igen så jag kan jämna ut det lite!;P
Har haft en superbra valborghelg med kärleken och vännerna!
Har varit ledig i tre dagar och knappt varit hemma alls så lite dålig uppdatering här på bloggen,har försökt slänga in inlägg via mobilen men det har bara krånglat så det får bli en liten redovisning från helgen nu istället..=)
Som sagt så har jag knappt varit hemma..det har varit full rulle från det att jag var på ikano i lördags och gjorde reklam för sporten och triathlonklubben.
Trevlig dag och jag hoppas vi lyckades få fler människor intresserade av sporten!
Bild från i lördags innan vi åkte ut till IKANO-huset.
Lördagen fortsatte sedan med jobb och senare på kvällen var vi iväg på inflyttningsfest!
Sedan har det bara rullat på med träning,shopping,parkhäng med hunden,mer träning,grillning,träffa massa vänner,filmmys,IKEA, ja..och allt annat man kan fylla dagarna med när man är ledig!
Det har varit riktigt skönt faktiskt och vädret har ju varit hur bra som helst så det kunde inte bli bättre!
Igår satt jag och Albin i parken och bara tog det lugnt,kastade lite pinnar och hade det skönt.
Träningen har funkat bra i det stora hela under helgen,älskar verkligen cykelpassen!
Löpningen har känts lite seg under några dagar nu men det släpper,handlar nog mest om att jag just nu tycker cyklingen är så jädrans rolig så löpningen blir de där "trista" passen..
Men så är det ibland,det är tre sporter i en jag håller på med och ibland känner man sig helt enkelt lite segare på en av dem,just nu löpningen.
Det släpper,jag försöker inte tvinga fram löparlyckan nu utan jag gör mina pass och så vet jag att den kommer tillbaka vilken dag som helst!Det gör den alltid!=)
Idag var det dags att återgå till vardagen igen..med andra ord,jag börjar inte jobba förens klockan 16 så har hela dagarna på mig att göra andra saker.
Imorse vaknade jag tidigt,sprang mitt 6*1000m pass i värmen sedan var jag nere på stan och fixade några ärenden innan jag satte mig på cafe gyllen med Linda,micke och Cissi och drack kaffe.
Härlig dag i solen!
Har även hunnit med att brottas lite med Albin idag som hade denna gigantiska snusksak precis intill ägodelarna!
Och ja...sist men inte minst så kan jag väl ändå slänga in en bild på hur det blev efter den lilla kaffestunden i solen med vännerna förut.
Jag vet att jag har väldigt lätt för mig att bli ordentligt brun, i år har jag dock inte solat någonting alls men nu under kaffestunden så fick jag visst lite färg på mig när jag satt i bara linne ett tag.
Just nu är jag bara röd men det lägger sig och blir brunt sen,blir alltid röd första gången jag får sol på mig.
Fördelen med att ha lätt för att få färg är att jag slipper känna mig som en blekfis...nackdelen är när jag, som idag, bara får sol på mig från ett håll! Nu har jag alltså färg på framsida armar,händer,bröst och ansiktet...resten av kroppen är kritvit!
Läckert,hahaa!
Håller tummarna för fint väder imorgon igen så jag kan jämna ut det lite!;P
Missa inte morgondagen!
Hej på er!
Slänger in ett litet snabbt inlägg innan jag måste springa iväg till jobbet!
Imorse var jag uppe och simmade mina 2000m i bassängen innan jag skyndade mig hem för att göra mig redo för stan.
Mötte upp micke vid elva för lite fredagsmys med shopping och fika i solen..
Väldigt trevligt!
Nu är jag som sagt hemma och mellanlandar lite innan jag som sagt måste iväg till jobbet och ta hand om alla hungriga fredagsgäster.
Nu till det viktiga!=)
I helgen har Intersport i Linköping ett löpevent (lördag och söndag) och vi från Linköpings triathlonklubb kommer vara med och finnas på plats för att presentera klubben och triathlon som sport!
Vi kommer finnas på Intersport, IKANO-huset i tornby mellan klockan 12-16 både på lördag och söndag.
Kom in och ställ frågor,kläm och känn lite på fina tempocyklar (min Cervélo kommer bla att finnas på plats för beskådning) och passa även på att ta ett varv i butiken och kanske hitta ett par nya löparskor nu till våren/sommaren!
Jag kommer vara där imorgon mellan klockan 12-14 (kanske längre om jag hinner innan jobbet) så kom in och hälsa på mig/oss!
Det kommer bli en kanondag!
Hoppas vi ses!
Slänger in ett litet snabbt inlägg innan jag måste springa iväg till jobbet!
Imorse var jag uppe och simmade mina 2000m i bassängen innan jag skyndade mig hem för att göra mig redo för stan.
Mötte upp micke vid elva för lite fredagsmys med shopping och fika i solen..
Väldigt trevligt!
Nu är jag som sagt hemma och mellanlandar lite innan jag som sagt måste iväg till jobbet och ta hand om alla hungriga fredagsgäster.
Nu till det viktiga!=)
I helgen har Intersport i Linköping ett löpevent (lördag och söndag) och vi från Linköpings triathlonklubb kommer vara med och finnas på plats för att presentera klubben och triathlon som sport!
Vi kommer finnas på Intersport, IKANO-huset i tornby mellan klockan 12-16 både på lördag och söndag.
Kom in och ställ frågor,kläm och känn lite på fina tempocyklar (min Cervélo kommer bla att finnas på plats för beskådning) och passa även på att ta ett varv i butiken och kanske hitta ett par nya löparskor nu till våren/sommaren!
Jag kommer vara där imorgon mellan klockan 12-14 (kanske längre om jag hinner innan jobbet) så kom in och hälsa på mig/oss!
Det kommer bli en kanondag!
Hoppas vi ses!
Torsdag.
Okey,jag kanske inte direkt flög upp ur sängen när klockan ringde 07,00 imorse..
Istället lyckades jag att få Johan att ligga och dra sig och vi kom upp vid 07,53.
Får väl vara nöjd med en iallafall 2h och 7 minuters förbättring från gårdagen!
Var i simhallen strax efter åtta och jag var väl mottligt pigg där i början..
Segstartad som attan..
Men efter att ha myssimmat,hjälpt Johan lite,bubblat och bastat, innan han var tvungen att gå för att hinna till skolan, så var jag redo att faktiskt ta tag i mitt pass..
Och visst gick det galant.
Lugnt insim.
Sedan benspark följt av en massa längder frisim och så benspark igen..
om och om igen.
Längd efter längd.
Försökte tänka mycket på tekniken..simma "långt och snyggt"
Och så vipps så var passet över utan att jag ens han tänka!
Jag är nog ingen morgonmänniska ändå,eller iallafall ingen som gör mig bäst i att träna på morgonen.
Imorgon ska jag dock upp tidigt igen för att simma,har lovat Micke lite fredagsmys på stan runt lunch så måste fixa träningen innan eftersom jag jobbar på kvällen sen..
Men imorgon får jag fasiken hoppa på passet direkt och inte segstarta i bastun...som tur är så har jag bara mitt 2000m pass kvar i bassängen för denhär veckan så det kommer gå undan!
Dagens pass lite snyggt nerkladdat!=)
Nu börjar jag känna av att jag varit uppe två timmar längre idag än vanligt,kommer somna såfort jag lägger huvudet på kudden!
Sov så gott på er!
Istället lyckades jag att få Johan att ligga och dra sig och vi kom upp vid 07,53.
Får väl vara nöjd med en iallafall 2h och 7 minuters förbättring från gårdagen!
Var i simhallen strax efter åtta och jag var väl mottligt pigg där i början..
Segstartad som attan..
Men efter att ha myssimmat,hjälpt Johan lite,bubblat och bastat, innan han var tvungen att gå för att hinna till skolan, så var jag redo att faktiskt ta tag i mitt pass..
Och visst gick det galant.
Lugnt insim.
Sedan benspark följt av en massa längder frisim och så benspark igen..
om och om igen.
Längd efter längd.
Försökte tänka mycket på tekniken..simma "långt och snyggt"
Och så vipps så var passet över utan att jag ens han tänka!
Jag är nog ingen morgonmänniska ändå,eller iallafall ingen som gör mig bäst i att träna på morgonen.
Imorgon ska jag dock upp tidigt igen för att simma,har lovat Micke lite fredagsmys på stan runt lunch så måste fixa träningen innan eftersom jag jobbar på kvällen sen..
Men imorgon får jag fasiken hoppa på passet direkt och inte segstarta i bastun...som tur är så har jag bara mitt 2000m pass kvar i bassängen för denhär veckan så det kommer gå undan!
Dagens pass lite snyggt nerkladdat!=)
Nu börjar jag känna av att jag varit uppe två timmar längre idag än vanligt,kommer somna såfort jag lägger huvudet på kudden!
Sov så gott på er!
-det är som att potträna!
Grått och regnigt ute,valde helt rätt dag att ha vilodag på!
Imorse hade jag och min kära pojkvän en diskussion om hur seg jag är att komma upp på morgonen..
Han är alltid,och då överdriver inte jag, alltid sådär onödigt glad och vaken på morgonen..när klockan ringer oavsett tid så flyger han upp och är redo för dagen!
Själv ligger jag och drar mig så länge jag kan..
Ställer telefonen på fem alarm.
1 minut mellan pipen.
Låter de första fyra ringa utan att jag reagerar..
Sedan försöker jag ignorera Johan som sjunger,ser på tv,försöker locka med kaffe och allt vad det nu kan vara för att jag ska vakna till...
Tillslut masar jag mig motvilligt upp..men då oftast en hel timme efter Johan, som tycker jag är skittråkig..
och ja,såhär är det mer eller mindre varje dag..
Jag brukar skylla på att jag jobbar kvällar,tränar mycket på dagarna och har min gyllene sovtid fram till klockan 10 på morgonen..
Han godtar inte den ursäkten och tycker nu att jag måste börja lära mig att ta mig upp på morgonen (enligt han, före klockan 10) som alla andra människor..
-Det är som att potträna!,sa han imorse.
Hahaa!
Ja vi får väl se,ska göra ett nytt försöka imorgon och ta mig upp "bara för att man tydligen ska" före klockan 10!
Det är ju faktiskt trevligt när man väl är uppe,det är ju bara det där med att det är så nedrans skönt att ligga och dra sig!
Hur är det med er andra,är ni morgonpigga?
vad annars idag då?
Ja ni, jag har vilodag och suttit hemma och betalat räkningar såhär på lönedagen.
Pengar in..pengar ut.
Inte det roligaste man kan hitta på kanske men skönt att ha sånt avklarat på en gång tycker jag!
Imorgon laddar jag för ett ordentligt simpass.
Brukar sällan vara sådär extremt sugen på just att nöta bassänglängder men nu känner jag mig ordentligt taggad!
Imorgon har jag bestämt mig för att kapa lite tid på 4000m!
Vi får se hur det går..
Imorse hade jag och min kära pojkvän en diskussion om hur seg jag är att komma upp på morgonen..
Han är alltid,och då överdriver inte jag, alltid sådär onödigt glad och vaken på morgonen..när klockan ringer oavsett tid så flyger han upp och är redo för dagen!
Själv ligger jag och drar mig så länge jag kan..
Ställer telefonen på fem alarm.
1 minut mellan pipen.
Låter de första fyra ringa utan att jag reagerar..
Sedan försöker jag ignorera Johan som sjunger,ser på tv,försöker locka med kaffe och allt vad det nu kan vara för att jag ska vakna till...
Tillslut masar jag mig motvilligt upp..men då oftast en hel timme efter Johan, som tycker jag är skittråkig..
och ja,såhär är det mer eller mindre varje dag..
Jag brukar skylla på att jag jobbar kvällar,tränar mycket på dagarna och har min gyllene sovtid fram till klockan 10 på morgonen..
Han godtar inte den ursäkten och tycker nu att jag måste börja lära mig att ta mig upp på morgonen (enligt han, före klockan 10) som alla andra människor..
-Det är som att potträna!,sa han imorse.
Hahaa!
Ja vi får väl se,ska göra ett nytt försöka imorgon och ta mig upp "bara för att man tydligen ska" före klockan 10!
Det är ju faktiskt trevligt när man väl är uppe,det är ju bara det där med att det är så nedrans skönt att ligga och dra sig!
Hur är det med er andra,är ni morgonpigga?
vad annars idag då?
Ja ni, jag har vilodag och suttit hemma och betalat räkningar såhär på lönedagen.
Pengar in..pengar ut.
Inte det roligaste man kan hitta på kanske men skönt att ha sånt avklarat på en gång tycker jag!
Imorgon laddar jag för ett ordentligt simpass.
Brukar sällan vara sådär extremt sugen på just att nöta bassänglängder men nu känner jag mig ordentligt taggad!
Imorgon har jag bestämt mig för att kapa lite tid på 4000m!
Vi får se hur det går..
Tisdag
14km löpning i härligt vårväder var precis vad denna tisdagförmiddag bjöd på!
Det stod prattempo på schemat så det var bara att njuta och suga i sig av dagen.
Kroppen kändes bra,knät sa ingenting och det rullade på fint.
Varvet gick nere vid stångån, först ett varv medsols sedan ett varv motsols.
14km,lätt som en plätt.
Färgglad idag!=)
Det stod prattempo på schemat så det var bara att njuta och suga i sig av dagen.
Kroppen kändes bra,knät sa ingenting och det rullade på fint.
Varvet gick nere vid stångån, först ett varv medsols sedan ett varv motsols.
14km,lätt som en plätt.
Färgglad idag!=)
Måndag
Oj så trött jag är ikväll!!
Har haft det jättebra hos Gina,igår när jag kom till Finspång var vi först uppe hos hennes mamma och lillebror och fikade.Blev mycket prat om hur mina käkoperationer har gått (Gina har varit den som stöttat mig och varit med under dessa fyra år med operationer och komplikationer hit och dit) och det var skönt att kunna meddela att,efter mycket motgång,så mår jag ändå bra och att allt är klart. Sedan blev det såklart en hel del prat om min helomvändning från partytjejen till damen som tränar massor och satsar allt på Ironman! Spännande, själv är jag så inne i mitt tränande och ser det som helt naturligt men jag förstår ju samtidigt att i andras ögon är man nog lite knäpp ändå,knäpp på ett bra och häftigt sätt! :)
Efter den trevliga stunden hos hennes mamma gav vi oss hemåt till Gina.Busade hela kvällen med Ebba (Ginas supermysiga, snart ettåriga, dotter) och lagade mat. Trevligt!
Imorse var det full rulle från start igen!Läste saga för Ebba vid frukostbordet, lekte runt på golvet, sedan kom Dennis,Ginas andra bror, vi fikade och babblade sedan var det dags att åka hem igen!
Kom hem vid halv fyra och möttes av en glad Albin i hallen! Han hade varit hos Johan under natten och var nu överlycklig att jag var hemma igen!
Blev en promenad med hunden innan jag drog på mig cykelkläderna och gav mig ut på Cervelon!
Gick grymt bra idag,börjar känna mig betydligt bekvämare nu och vågar trycka på mer än tidigare! Benen var riktigt på hugget idag trots lite halvtrist väder som bestod av småregn!
På den sista milen hem kände jag att det började gå tungt i bakhjulet så stannade och öppnade upp lite på bakbromsen,funkade bra i ungefär 10 min sen kände jag av samma motstånd igen? Såg att bromsklossarna låg emot ordentligt när jag kom hem,förstod bara inte varför,har ju inte flyttat på hjulen och inte haft så tajt tidigare..ska kolla upp och fixa det imorgon..
I övrigt var det bara riktigt kul att köra idag!
Resten av eftermiddagen/kvällen har jag spenderat i soffan med hunden. ätit mat och kollat på tv,lugnt och skönt när man är ledig!
Nu ska jag bums i säng,ögonlocken är alldeles för tunga!
Godnatt på er!
Påväg mot Finspång!
Hej på er!
Hoppas ni haft en bra helg!
Igårkväll efter jobbet var jag,johan och Linda ute och dansade oss svettiga som attan,händer inte att man går ut så ofta längre (eller snarare jag väljer för det mesta bort det) men det var riktigt trevligt!
Just nu sitter jag på bussen mot Finspång.Ska hälsa på Gina och ha en härlig tjejkväll!Ska bli jättekul då vi ses för sällan!:)
Uppdaterar mer imorgon när jag kommer hem!
Kram på er!
Bjuder på en bild från igår på danstrion!:)
Fredag!
Sverige bjuder på snöblandat regn och mitt planerade cykelpass var bara att glömma.
Besviken fick jag hoppa upp och köra 50 minuter på trainern istället.
Håller tummarna för morgondagen eller iallafall söndagen då det är planerat långpass(brickpass).
Aprilväder är inte att lita på!
Någon som inte är speciellt bitter över vädret (sålänge han inte är ute iallafall) är Albin..
Vilken livsnjutare till hund jag har,han gör inte många knop på dygnets 24 timmar..
Rensade telefonen på bilder häromdagen och hittade knappt ett endaste kort då han faktiskt är vaken..
Så..denna gråafredag slänger jag in en bildbomb på hur min hund tar sig genom livet med ro..
Hemma i soffan med mysfilten...
samma myshörn en annan dag..
lite mattemys..
Johan går också bra att ta sig en tupplur mot..
En explosion skulle inte kunna väcka honom här..
???
Sova på mattes mage...
Tagit över finsoffan hemma hos johan...
Ett föl?
och såhär såg det ut imorse...
Ser ju faktiskt kanske skönt ut att vara hund!
Trevlig fredag på er!
Besviken fick jag hoppa upp och köra 50 minuter på trainern istället.
Håller tummarna för morgondagen eller iallafall söndagen då det är planerat långpass(brickpass).
Aprilväder är inte att lita på!
Någon som inte är speciellt bitter över vädret (sålänge han inte är ute iallafall) är Albin..
Vilken livsnjutare till hund jag har,han gör inte många knop på dygnets 24 timmar..
Rensade telefonen på bilder häromdagen och hittade knappt ett endaste kort då han faktiskt är vaken..
Så..denna gråafredag slänger jag in en bildbomb på hur min hund tar sig genom livet med ro..
Hemma i soffan med mysfilten...
samma myshörn en annan dag..
lite mattemys..
Johan går också bra att ta sig en tupplur mot..
En explosion skulle inte kunna väcka honom här..
???
Sova på mattes mage...
Tagit över finsoffan hemma hos johan...
Ett föl?
och såhär såg det ut imorse...
Ser ju faktiskt kanske skönt ut att vara hund!
Trevlig fredag på er!
Torsdag
Ibland är det mycket på schemat,träning,jobb,vänner,kärleken,familj,mer träning,mer jobb och så däremellan någonstans så ska man även försöka att hinna få lite egen tid för sig själv!
Det är mycket att få ihop ibland och då är inte bloggen prio ett även om jag gärna skulle vilja berätta om allt som händer under dagarna,men när jag väl får dendär lilla tiden..ja, då orkar jag helt enkelt inte alla dagar.
Jag älskar att ha mycket att göra och att träna mycket men ibland måste man pussla lite här och där för att få ihop allting.
Så är det ibland.
Jag mår bra iallafall och träningen flyter på,sen så ska jag försöka orka ta mig i kragen och göra lite roligare uppdateringar om hur det faktiskt går och inte bara skriva "har simmat imorse";)
Nu är det dags att ta tag i kvällens jobb!
ps.Tur föresten att min pappa är lika pryltokig som jag!
Har gått och funderat på att skaffa mig en GoPro kamera ett tag nu för att kunna ha med mig på träning/lopp och klippa ihop lite roliga filmsnuttar.Min pappa som tycker sånt här är skitkul kunde inte hålla sig, utan var nere på stan igår och kom hem med den nya lilla leksaken.
Spännande,imorgon får den följa med ut på cykeln!
Det är mycket att få ihop ibland och då är inte bloggen prio ett även om jag gärna skulle vilja berätta om allt som händer under dagarna,men när jag väl får dendär lilla tiden..ja, då orkar jag helt enkelt inte alla dagar.
Jag älskar att ha mycket att göra och att träna mycket men ibland måste man pussla lite här och där för att få ihop allting.
Så är det ibland.
Jag mår bra iallafall och träningen flyter på,sen så ska jag försöka orka ta mig i kragen och göra lite roligare uppdateringar om hur det faktiskt går och inte bara skriva "har simmat imorse";)
Nu är det dags att ta tag i kvällens jobb!
ps.Tur föresten att min pappa är lika pryltokig som jag!
Har gått och funderat på att skaffa mig en GoPro kamera ett tag nu för att kunna ha med mig på träning/lopp och klippa ihop lite roliga filmsnuttar.Min pappa som tycker sånt här är skitkul kunde inte hålla sig, utan var nere på stan igår och kom hem med den nya lilla leksaken.
Spännande,imorgon får den följa med ut på cykeln!
